Menneet koulutukset

1. KOULUTUS: ”Persoonallisuustyypit ja hyvinvointi”

Aika: Tiistaina 4.12.2018 klo 12-16
Paikka: Tampereen ammattikorkeakoulu

Koulutuksen tavoitteena oman persoonallisuuden parempi tunnistaminen, ja itselle sopivimpien keinojen  stressistä palautumiskeinot.

Sisältää persoonallisuustestauksen (arvo 50 €).

Kouluttajana KTT Tiina Brandt, joka on tutkinut aihetta ja kouluttanut persoonallisuudesta työyhteisöissä noin 10 vuotta.

Hienojen yhteistyökumppaneiden ansiosta meidän oli mahdollisuus tarjota ensimmäinen luento täysin ilmaiseksi!

2. KOULUTUS: ”Psyykkinen hyvinvointi ja stressinhallinta”

Aika: perjantai 18.1.2018 klo 12-16
Paikka: Tampereen ammattikorkeakoulu

Tavoitteena antaa ymmärrystä ja välineitä hyvinvoinnin lisäämiseksi

Kouluttaja on psykologian maisteri, psykologi Riikkaelina Susipolku. Hän on hoitanut työssään useita hyvinvointiin ja psykologisen terveyden tukemiseen liittyviä terapeuttisia prosesseja yksilö- ja ryhmätasolla. Hän myös pitää keväällä pienryhmäkeskustelut osallistujille ja kertoo näistä tarkemmin.

Lisäksi Firstbeat kouluttaja Piia Tarnainen tulee kertomaan Firstbeat -mittauksista ja ottamaan vastaan ilmoittautumisia. Kyseessä on sykemittaukset, jotka kertovat unen laadusta ja palautumisesta.